Transforme sua saúde, performance e estética com a minha consultoria individualizada.
*Atendimentos online e presencial em Manaus/AM
Por que escolher a consultoria?
SCIENCE-BASED
Por aqui, toda a estratégia dietética, escolha de suplementos, técnicas comportamentais e exames solicitados são com base em evidências científicas. Sem enrolação para que você não desperdice seu tempo ou dinheiro em métodos ineficazes.
ACOMPANHAMENTO PRÓXIMO
Além da consulta inicial, oferecemos acompanhamento contínuo pelo WhatsApp e realizamos check-ins semanais para garantir que você esteja recebendo todo o suporte necessário. Meu objetivo é que você nunca se sinta sozinho nesta jornada.
ANÁLISE DO COMPORTAMENTO
Cada estratégia nutricional é personalizada de acordo com suas necessidades e queixas individuais. Em situações específicas, utilizamos técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) para maximizar a adesão ao plano e garantir resultados duradouros.
PERFORMANCE ESPORTIVA
Combinando uma base sólida de evidências científicas com experiência prática para desenvolver estratégias que alinham desempenho e saúde, estarei ajudando você a atingir o ápice do seu desempenho esportivo.
EMAGRECIMENTO SUSTENTÁVEL
Não trabalho com dietas da moda e altamente restritivas que te emagrecem em um mês e, te engordam o dobro no outro. Por aqui, o resultado é baseado em ter o máximo de resultados com o mínimo de sofrimento.
Para quem é o acompanhamento?
Para você que está começando sua jornada no universo fitness e quer evitar os erros comuns e insustentáveis;
Para atletas que buscam performance, seja powerlifting ou outra modalidade;
Para quem quer perder peso e ganhar músculos de forma saudável e sustentável, sem recorrer a dietas da moda;
O que falam sobre meu trabalho:
Um pouco da minha jornada
Conheça Jorge Karam
Nutricionista (CRN7 – 15268/P), especializando em Nutrição Clínica e Comportamental. Professor de nutrição esportiva do curso Powerlifting Camping. Antropometrista ISAK nível 1.
Minha jornada no universo fitness começou aos 13 anos, quando iniciei na academia em 2014. Desde cedo, enfrentei desafios como profissionais ineficazes e suplementos inúteis, mas perseverei em busca de conhecimento. Em 2015, comecei a explorar práticas científicas e, em 2018, passei a estudar profundamente e aplicar evidências científicas robustas, deixando de lado conselhos de youtubers e profissionais suspeitos.
Nesse mesmo ano, iniciei minha faculdade de Nutrição e comecei a compartilhar meu conhecimento no Instagram, com o objetivo de informar e educar. Em 2019, me envolvi no Powerlifting, competindo e mantendo isso como um hobby.
Como nutricionista e atleta de powerlifting com mais de 3 anos de experiência em nível nacional, tenho paixão por ensinar e desmistificar a complexidade da nutrição, do treinamento esportivo e do comportamento humano, ajudando outros a alcançar seus objetivos de saúde e performance de forma sustentável e baseada em evidências.
Minha jornada no universo fitness começou aos 13 anos, quando iniciei na academia em 2014. Desde cedo, enfrentei desafios como profissionais ineficazes e suplementos inúteis, mas perseverei em busca de conhecimento. Em 2015, comecei a explorar práticas científicas e, em 2018, passei a estudar profundamente e aplicar evidências científicas robustas, deixando de lado conselhos de youtubers e profissionais suspeitos.
Nesse mesmo ano, iniciei minha faculdade de Nutrição e comecei a compartilhar meu conhecimento no Instagram, com o objetivo de informar e educar. Em 2019, me envolvi no Powerlifting, competindo e mantendo isso como um hobby.
Como nutricionista e atleta de powerlifting com mais de 3 anos de experiência em nível nacional, tenho paixão por ensinar e desmistificar a complexidade da nutrição, do treinamento esportivo e do comportamento humano, ajudando outros a alcançar seus objetivos de saúde e performance de forma sustentável e baseada em evidências.
